时间:2017-09-23 11:30:24 来源: 互联网 复制分享
人的身体每天都需要一定量的水,如果一个人不爱喝水反而会得“脱水症”。那么就有人反驳我了:“我们多喝水不就行了吗”。多喝水对身体就没有坏处了吗?下面我们来看看
根据医学的角度方面来解说:多喝水是对身体有一定的害处的,第一次第二次第三次可能你没有发现症状,但是久而久之症状慢慢就“浮现”出来了。多喝水会加重身体的湿气,等到湿气达到一定的“重量”之后就会生病了。到那时候再注意就晚了。
有哪些症状证明湿气重呢?
湿邪侵犯人体,往往导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹,身体沉重困乏等症状。
因此,及时清除湿邪也可算养生保健的关键。
如何进行身体湿邪的清除呢?
1、保持屋内空气流通;
2、潮湿下雨天减少外出;
3、多吃一些健脾祛湿的食物;如薏米、山药、芡实等等利湿健脾;
古籍李时珍的《本草纲目》中也曾记载谓薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。
金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村,因金沙村得名,别名玉芦、玉珠珠,脱壳后称薏米,是仙游县著名的土特产,早在宋代就大面积栽培,已有上千年历史,在明代更是贵为朝廷贡品。在众多地方的薏米中,金沙薏米是颗粒最小的,从中医的角度来讲薏米的颗粒而小,药用价值也就越高。
在中国众多的薏米中,当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。
下面人群不宜食用:
1.手脚冰冷、虚阳者;
2.脾胃虚弱、虚寒者;
3.便秘和汗少者;
4.经期和怀孕期间的妇女;
中医表扬这杯水, 每天喝一杯: 消痘美白, 2周减8斤, 一团黑斑不见了!
听说每天要喝8杯水, 大杯还是小杯? 喝个水原来有这么多讲究
ESPN评选S7世界赛最具实力ADC选手, UZI只获得荣誉提名?
拥有完美身材是每个爱美女性的终极目标,然而一旦生完宝宝后,身材走样,全身发福,肚子上的赘肉令新妈妈们十分抓狂。我以前也是,生完宝宝体重130斤,让我很难受,可是我现在瘦下来...【详细】
中医表扬这杯水, 每天喝一杯: 消痘美白, 2周减8斤, 一团黑斑不见了!
想减肥吗?从现在起,每天早晨空腹喝一杯蜂蜜柠檬水,不仅有效改善便秘,还能美容养颜,祛斑美白,排毒瘦身。而且这忽冷忽热的季节不管大人还是小孩容易受凉引起感冒发烧,多食用富含...【详细】
听说每天要喝8杯水, 大杯还是小杯? 喝个水原来有这么多讲究
水很平常,也很重要。人每天都要喝水,人体体重的70%也是水,我们的身体在维持生理机能的过程中,处处都离不开水。但生活中,水太过平常,很难引起大家的重视,所以很多人喝水的姿势,...【详细】
网络上经常说,人体每天至少需要喝八杯水的含量,才能够满足人体每天所需要的能量,真的是这样吗?水是人体健康的重要因素,但喝水是因人而异,并没有一个硬性的要求,这些喝水误区...【详细】
近年来我国泌尿结石的发病率有增加趋势,南方地区发病率高达5%~10%,且结石的复发率很高接近50%,许多患者需反复治疗,所以应优先选择中药治疗方法,减小损伤。 患有泌尿系结...【详细】
我曾经努力做到每天喝八杯水,我甚至也建议我的患者们这样做,可是,最后,我不是忘记喝到了第几杯就是整天往卫生间跑。 因此,当年我从《美国生理学杂志》了解到,并没有科学研...【详细】
人的身体每天都需要一定量的水,如果一个人不爱喝水反而会得“脱水症”。那么就有人反驳我了:“我们多喝水不就行了吗”。多喝水对身体就没有坏处了吗?下面我们来看看 ...【详细】
山东大学 山东大学入选世界一流大学A类建设高校。 2017年9月20日,教育部、财政部、国家发展改革委印发《关于公布世界一流大学和一流学科建设高校及建设学科名单的...【详细】
[环球网综合报道]据英国《每日邮报》9月21日报道,近日,在美国明尼苏达州,34岁男子克里斯•库阿利(Chris Qualley)种出长约2英尺(约0.61米)、重达22.4镑(约10.2公斤)的巨型...【详细】
ESPN评选S7世界赛最具实力ADC选手, UZI只获得荣誉提名?
ESPN最近放出了各个位置选手的榜单,而今天下午S7世界赛也将正式打响,所以今天的这份榜单也是最后一个位置了,没错!就是大家非常关注的ADC位置,那么作为一个队伍的核心carry点...【详细】
一转眼梅西C罗“垄断”足坛最高荣誉都9年了: 今年世界足球先生最终候选又有他俩
北京时间9月22日深夜,一年一度的国际足联世界足球先生评选公布了最终的3人候选名单,结果毫无新意:梅西、C罗、内马尔。 虽然内马尔如今已天价转会大巴黎“独自创业”,但...【详细】
本期精彩视频在下方↓↓ 实拍:世界上飞行最快物体 不是火箭而是块井盖...【详细】
说起德国牧羊犬,相信许多朋友都会想到黑神,因为它是这类狗狗的精品。许多朋友都想养一只这样的狗狗,但是几乎付不起昂贵的价格,只能作罢,咱们接下来看看这种狗狗吧。 德国...【详细】
48岁的格雷汉姆·安德鲁花费120小时,即将拼成世界最大的拼图,结果最后时刻发现这盒拼图厂家漏装了4片。 这盒世界上最大的拼图由33600片组成,完成后长6.5米,宽1.57米。 ...【详细】
东北网9月23日讯(记者 杨帆 编辑 张广义) 24日是国际聋人节,22日,省图书馆联合哈尔滨市残疾人活动中心举办“手语阅世界”庆祝第59届国际聋人节活动,300余名聋人读者参加活...【详细】
汽车玻璃是汽车车身附件中必不可少的,主要起到防护作用。汽车玻璃主要有以下三类:夹层玻璃,钢化玻璃和区域钢化玻璃,能承受较强的冲击力。汽车玻璃按所在的位置分为:前挡风玻...【详细】
纽约当地时间9月21日,武网2017年赛事形象宣传片跃然纽约时代广场的“中国屏”上,面向全球观众进行滚动播出。 时代广场地处美国纽约市曼哈顿地区的心脏地带,每年人流量...【详细】
北京时间9月22日,国际足联公布了2017年各大奖项的三人终极候选名单,包括世界足球先生,C罗、梅西和内马尔继2015年后,又同时入围三甲。 国际足联介绍,在公布各项奖项候选名...【详细】
多数人不清楚是哪一天 “您知道今天是什么日子吗?”“不知道”“‘世界无车日’知道吗?”“听说过,但不知道是哪一天,是今天吗?”当天上午,记者分别在昭乌达路、呼伦南路、...【详细】
作为世界知名的汽车品牌,宝马除了作为日常轿车,在改装界也是地位颇高。 前几天在全美改装车展上,一辆改装后的宝马645引爆全场。 喏,就是它。 外形炫酷好像地狱使...【详细】