贾玲太聪明了! 卫衣+小短裙遮住小肚腩, 显瘦50斤, 秒杀张小斐

减肥期间多吃这几样水果, 美容养颜, 还越吃越瘦!

　　秋季减肥吃什么水果好？对于有减肥需求的人士来说，吃水果也是一种很好的减肥方法，那么在秋季吃什么水果能帮助减肥消脂呢？　　秋季减肥吃什么水果好？　　1、西红柿　　吃新鲜...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94462.html

怎么瘦大腿内侧赘肉 按摩四招式甩掉顽固拜拜肉

　　想要减肥妹纸基本都留意到自己的大腿内侧赘肉，这是最难减的一部分，却也是偏偏最容易长肉的部位！那怎么瘦大腿内侧赘肉？妹纸们想要紧致修长美腿，首要就是将大腿内侧赘肉甩掉，按...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94461.html

周冬雨腿为什么那么瘦? 周冬雨: 只要你够瘦哪里都会瘦!

　　近年来周冬雨不管是在电视剧方面或者是在电影方面都有很大的突破，获得了不少奖项，而且因为一部电影成为了影后，周冬雨自己本身的性格也是属于那种直来直往的，因此能够招到喜...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94460.html

腿瘦的人穿白裤别有一番美感

　　白裤穿的人少之又少，一是它特别容易脏，二是白色显胖，穿上怕变成“小粗腿”这也是众多美女弃小白裤最主要的原因。　　如果你的腿本身就是细又长的，不妨试一下小白裤哦！要想白...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94459.html

肚子一抓三层肉? 到厨房拿2颗番薯, 一用一个瘦

　　小腹的赘肉是最容易显胖的，只要穿稍微紧身一点的衣服，看起来就像胖了很多一样。想要拥有好身材，减掉小腹的赘肉当然就是必不可少的了。那这么难减的小肚腩，到底要用什么方法...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94458.html

娶了会琴棋书画的女子, 夜夜弹琴唱曲, 结婚半年却我瘦了十几斤

　　我叫李文龙，平时没有多少爱好，就是下了班喜欢去听听京剧，写写书法；我算得上是一个文化小青年吧！当初家里给我介绍了好多对象，我都没有看上，不是觉得这个俗，走路像熊猫；就是觉得那...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94457.html

怒甩赘肉模式start! 范冰冰、陈妍希减肥食谱开扒 为了瘦好拼

　　荧幕上的女明星们几乎个个都是颜值高、身材好　　更甚者，还有人美食面前秒变“吃货”　　却依然身形纤瘦，仿佛天生就是吃不胖体质~　　吃的这么开心，好气哦！　　其实，减肥的...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94456.html

她从128斤瘦到93斤, 只是饭后这样做

　　最近欧美特别流行的虐肉燃脂操，每个动作15~30次，尽量多做（感觉到力竭就停），每个动作间歇1-2分钟，燃脂率超高，在家就可以轻松做，每周3次，坚持3个月麒麟臂、水桶腰、大象腿统统消失...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94455.html

减10斤要游泳44天? 其实吃对了7天就能瘦!

　　小编隔壁家有个18岁的小妹妹　　今年高考结束后，家中持续「躺尸」　　大概也就差不多六七天没怎么运动吧　　结果体重只有88斤　　身高160cm的妹纸　　妥妥地　　胖　　...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94454.html

秋装连衣裙2017新款女韩版显瘦赫本风小黑裙正式场合七分袖小红裙

　　秋装连衣裙2017新款　　一款赫本裙，是每个女生衣橱里必备的的经典款，气氛袖的连衣裙，秋天更是应景，V领的剪裁立体感十足，不分年龄和身材的小黑裙，显瘦有质感　　2017新款韩版...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94453.html

每天走一走、按一按, 半个月湿毒去光光, 肚腩也跟着瘦一圈!

　　虽然立秋早过了，但你是不是还经常感觉：整个人都没精神，身体沉重、没力气，很容易疲劳，没有食欲。每天感觉都没睡醒一样，昏昏沉沉的……看起来身体好像出了很多问题，归根结底只有...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94452.html

15岁成“谋女郎”, 出演《金婚》走红, 如今瘦得美出了新天地!

　　可能说起李菁菁这个名字，大家会有点陌生。但她是《金婚》中生性正直的乡村妇女“高淑贞”；她也是《我是老板》中的富婆“白丽华”她还是《憨媳当家》中历经坎坷的“张银凤...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94451.html

扬州瘦西湖

　　瘦西湖位于江苏省扬州市维扬区大虹桥路28号，介于蜀岗和市区之间，始于乾隆御码头，北止至蜀岗平山堂、观音山。瘦西湖原名保障湖，清乾隆年间，扬州的盐业兴盛，瘦西湖由于年长日久...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94450.html

腹部赘肉叠三层? 一个萝卜一片姜, 瘦到肚子平平!

　　上班坐着、上学坐着、开车坐着、乘车也是坐着，人在清醒的情况下大部分时间都是坐着的，肚子上的肉一直都松垮垮的耷拉在腰上，长此以往，不就会造成腹部血液不畅，形成水肿，出现小...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94449.html

吃着瘦是一种幸福的瘦身方法, 这四种食物能让你越吃越瘦!

　　谁说吃东西只会让你越吃越胖？其实是你吃的东西不对，今天给大家介绍四种让你越吃越瘦的食物，让你吃着瘦！这些食物有些可以当主菜，有些可以当作零食，而且还很好吃，承包你一天三餐...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94448.html

迷人马甲线 这么瘦腹你也能有

　　很多女生都知道减肥是要运动管理的，运动是减肥比较安全的方法。如何瘦腹部是减肥大计中的一步，那么到底如何瘦腹呢?　　如何瘦腹　　迷人马甲线 这么瘦腹你也能有　　第一...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94447.html

她竟用一根绳子, 瘦出完美好身材! 大长腿、小蛮腰一步到位!

　　跳绳时一种非常好的减脂型运动方式，它可以更高效地帮助你减掉体内多余的脂肪，同时还能塑造优美的身材曲线。而今天要给大家分享的正是快速脂肪的跳绳练习，帮助你瘦出好身材...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94446.html

杨紫现身机场瘦成竹竿, 打扮比邱莹莹还时髦, 身上的外套确实好看

　　少女韩版修身棒球服外套　　杨紫也可说是一名老戏骨了，从《家有儿女》的稚嫩小雪到《欢乐颂》的邱莹莹能独挡一面，杨紫的蜕变也是很大的，近期现身机场的杨紫又瘦出了新高度...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94445.html

小七瘦啦! 贝克汉姆带女儿买花 小七双丸子头超可爱

　　当地时间2017年9月16日，英国伦敦，贝克汉姆带着爱女小七一起去花店买花，当天小七打扮非常可爱：碎花上衣搭配黑色短裙，黑色裤袜，黑色小皮鞋，双丸子头形似小哪吒。　　以下为网友...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94444.html

贾玲太聪明了! 卫衣+小短裙遮住小肚腩, 显瘦50斤, 秒杀张小斐

　　喜剧演员贾玲，一直以胖著称，今天的卫衣+小短裙看上去瘦了不少。我们今天就来说说这种显瘦的搭配。休闲的款式，没有束缚感除了符合它的身份可以穿去运动之外，日常也是美美哒...【详细】

http://www.9xz.net/it/ruanjianzixun/94463.html