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心理保健 - 每天给心灵来点料吧

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版本：1.0

分类：其他应用
适用：2.1及以上
2015-05-12

标签：心理保健 - 每天给心灵来点料吧

应用截图

应用简介

简介：生活的节奏越来越快，我们的压力也越来越大，很... 心理保健 - 每天给心灵来点料吧
应用说明
生活的节奏越来越快，我们的压力也越来越大，很多人感觉到自己都被压得喘不过气来。其实，心理学家认为，所有的烦恼都是自找的，只要学会了心理保健，那么就可以远离烦恼与心理压力!那还等什么？

《心理保健》-主要从男性心理、女性心理、老人心理、儿童心理等四大方面加以概述,可以让我们了解更多心理保健知识,给我们日常心理保健提供更多参考与帮助！

心理保健10招:
第1招：贪得无厌法对知识的获取永远不要满足。每天的计划要排满,使自己的生活充实丰富。
第2招：平心静气法遇到不愉快.生气的事,不要发脾气或急于行事,先平心静气10分钟。
第3招：返老还童法常回忆童年趣事,拜访青少年(少年食品)时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。
第4招：到处伸手法广交朋友,乐为大家办好事,做一个社交家、外交家。
第5招：异想天开法极力把自己想象成是实践者,摆脱观赏者的地位,做主人,莫做客人。
第6招：众采博集法要有广泛的兴趣,喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。
第7招：见异思迁法对新鲜的、奇特的、未知的事,要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。
第8招：精神胜利法要不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不灰心丧气,从精神上到行动上要战胜它。
第9招：腾云驾雾法读书、看电影、看电视或听人讲话,要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。
第10招：投机取巧法每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。

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